Enfim, não to mais na casa dos 80! Estou pesando 79,9 segundo a nova balança! hahahaha Na trave, né?
Mas o que eu queria falar nesse post é que está mto dificil me controlar na cozinha... toda hora pego algo pra mastigar... um pedacinho de parmesão, a pontinha de um pão, a pontinha de um pastel, um pedacinho de bolo, um bolinho de arroz... aiaiai é difícil ver td isso e não comer!
Mas mesmo assim eu não deixo de contar as calorias e percebo que essa "beliscadinhas inofensivas" me custaram quase 300 calorias! É algo que pode fazer mta diferença entre emagrecer ou não! Imagina... 300 calorias por dia dá um total de 2.100 calorias no final da semana que como sem nem perceber!
Pesquisando eu vi que para engordar 1 kg é preciso consumir 7.000 calorias... Logo, em um pouco mais de 3 semanas conseguiria ganhar esse peso extra...
aff... Horrível.
Para descontrair um pouco, vou colocar a foto da minha linda escultura em batata que fiz no estágio (huahuahuahuha):
Ah! E meu jantar de hoje foi salada de folhas, palmito e tomate, molho de mostarda, um pouco de molho ceaser e picanha sem gordura:
Oi Evelyn. Eu sempre me peso de manhã também. Porque por mais que eu cuide da alimentação sempre estou mais "inchada" a tarde... rs
ResponderExcluirEu imagino que não deve ser fácil viver no meio da comida e se controlar nas "beliscadinhas"... O negócio e tentar se concientizar, né?! E se abusar em um dia compensar no outro. Vendo a foto do seu jantar me deu vontade de jantar de novo... pode?! rs
Acho que vou dormir pra não atacar a geladeira... rs
Beijinhos
Com certeza tenho que me conscientizar e me frear nessas hrs... Mas a lombriga que mora na minha barriga fica pedindo mais comida! hahaha
ResponderExcluirAh! Em relação a sua vontade de jantar de novo, olha o lado positivo: vc ta com vontade de comer salada!!!
Boa noiteee!!! Vou dormir tb amore! =) hehe